Découvrez les bienfaits d’une douche à l’eau froide

Nous avons tendance à nous doucher à l’eau chaude, ou tiède, selon nos préférences, mais très peu de personnes  se douchent à l’eau froide. Pourtant, cette pratique ne manque pas de bienfaits. Voici quelques-uns des avantages d’une bonne douche froide !

- Elle apporte vitalité et énergie au corps, mais également des effets relaxants.

- Elle raffermi la peau.

- Elle améliore la circulation sanguine et prévient les varices.

- Elle prévient la cellulite.

- Elle accélère le métabolisme.

- Elle régule le système nerveux.

- Elle réduit les inflammations.

- Elle fortifie le système immunitaire.