Arrêtez vos ronflements avec un simple jus !

Recette de jus anti-ronflements :

Temps de préparation : 6 minutes

Voici la recette d’un jus qui vous aidera à éliminer l'excès de mucus; l'une des principales causes du ronflement.

 

Ingrédients

  • 2 pommes
  • 2 carottes
  • ¼ de citron
  • 1 "bâton de gingembre

Instructions

Mixez tous les ingrédients et buvez quotidiennement.

Aliments à éviter pour arrêter les ronflements

Il existe de nombreux aliments qui sont connus pour faire ronfler :

  • Excès d'alcool
  • Excès de chocolat
  • Excès de friture
  • Excès de produits alimentaires qui contiennent de la farine
  • Excès d’aliments transformés

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