Des astuces naturelles pour calmer la nervosité

Tout le monde vous énerve, vous êtes débordé et avez l’impression que vous n'en verrez jamais le bout. Les huiles essentielles peuvent vous aider pour retrouver votre calme.

Pour se remotiver:

Versez directement sur un comprimé neutre, un demi-sucre ou dans 1 cuillerée de miel: 2 gouttes d'huile essentielle de laurier noble.

A avaler jusqu'à deux fois par jour pendant quelques jours.

Pour compenser le surmenage:

-Appliquez sur le plexus solaire 2 gouttes d’huile essentielle de marjolaine.

-Effectuez le soir, un profond massage du ventre par un mélange de 5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine dans 1 c. à soupe d’huile végétale de noyau d’abricot.

solution express:

Appliquez sur le plexus solaire ou à l’intérieur des poignets si vous êtes en public 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.