Recette facile et rapide pour se donner de l’énergie le matin

Réalisez grâce à ces 4 ingrédients une tisane réveille-matin qui vous donne de l'énergie pour commencer votre journée.

Ingrédients:

-1 citron,

-1 cm de racine de gingembre,

-1 branche de menthe fraîche.

Préparation:

-Pressez le citron dans un verre.

-Pelez et écrasez le gingembre et la menthe. Ajoutez-les au citron.

-Versez 25 cl d'eau frémissante et ajoutez 1 cl de miel.

-Retirez le gingembre et la menthe avant de boire.

Posologie:

1 verre chaque matin, surtout en mauvaise saison.